Willkommen auf deiner Reise zu dir selbst.
Kennst du das?
Du bist oft müde, antriebslos und viel zu oft krank?
Ich bin Birgit Mennekes, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Gesundheitscoach und begleite seit mehr als 42 Jahren Menschen auf dem Weg zu ihrer Gesundheit.
Was würdest du dazu sagen, wenn ich dir erzähle, dass für 90% deiner "Wehwehchen" ein Lebensmittel existiert - und ein Kraut gewachsen ist?
Die Lebensmittelindustrie arbeitet gegen deine Gesundheit.
Lerne wieder auf deinen Körper zu hören und lerne zu erkennen, welche Lebensmittel dir gut tun und welche deine Medizin sind.
Mein neues Buch ist für dich, wenn du endlich wissen willst, wie du mit der richtigen Ernährung deine Müdigkeit, deine Energielosigkeit, deinen hohen Blutdruck, dein Übergewicht, das Völlegefühl nach dem Essen und die Schlaflosigkeit selbst in die Balance bringen kannst. Ich zeige dir, wie du deine Selbstheilungskräfte für dich aktivieren und mein Wissen für Dich umsetzen kannst.
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder das bloße Unterdrücken von Symptomen. Es geht darum, dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden, deinen Körper wirklich zu verstehen und dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – liebevoll, mutig und bewusst.
Willkommen in deinem neuen Kapitel. Du bist nicht allein – ich bin an deiner Seite.
Wünschst du dir mehr Lebensfreude, Gesundheit & Leichtigkeit – ganzheitlich & in jedem Alter? In dieser Gruppe findest du Inspiration, Impulse & liebevolle Begleitung für deine Reise zu mehr Energie, Klarheit und innerer Balance.
Dieses Buch erinnert dich daran, wie viel noch in dir steckt: Lebendigkeit, Schönheit, Gesundheit und innere Freiheit – in jedem Alter. Lass alte Glaubenssätze los und beginne jetzt, in deiner vollen Kraft zu leuchten.
Tauche ein in eine Welt voller Inspiration, Lebensfreude und innerem Wachstum. Auf Instagram teilt Birgit Mennekes Impulse, Bilder und Gedanken, die dich erinnern, wie schön dein Weg sein kann – echt, lebendig und voller Licht.
In Kürze erhältlich: „Deine Küche – Deine Apotheke“
Fühlst du dich manchmal müde, ausgelaugt oder aus dem Gleichgewicht? Dann ist es Zeit, deinen Blick auf das Wesentliche zu richten – auf das, was du täglich zu dir nimmst. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit natürlichen Lebensmitteln, bewussten Gewohnheiten und einer liebevollen Haltung zu dir selbst neue Energie findest, deine Selbstheilung aktivierst und deine Lebensfreude stärkst.
Deine Küche wird dabei zum Herzstück deiner Gesundheit: Sie ist nicht nur ein Ort der Ernährung, sondern eine Quelle von Kraft, Heilung und Lebendigkeit.
Erfahre, wie du die fünf Säulen des Lebens – Ernährung, Gewohnheiten, Gedanken & Gefühle, Selbstwert & Selbstliebe sowie Umwelt – in Einklang bringst und so dein inneres Gleichgewicht wiederfindest.
Body & Soul Retreat Ibiza
Drei Tage , die dein Innerstes neu ausrichten.
Es gibt einen Moment im Leben, in dem nicht mehr die Frage zählt, was du noch leisten musst – sondern nur noch, wie du wirklich leben möchtest.
Ein Moment, in dem du spürst:
Jetzt ist Zeit für mich. Für Tiefe. Für echte Regeneration auf höchstem Niveau.
(Mehr dazu unter Coaching Programme„Body & Soul Retreat Ibiza“)
Was meine Klient:innen sagen...
Biggi hat mit mir einen professionellen Gesundheits-Check-Up gemacht und mich anschließend ganzheitlich beraten. Sie wusste genau, welche Nährstoffe mir fehlen und konnte mir konkrete Tipps und einen gute Plan mitgeben, sodass ich einen gesünderen Lifestyle in mein Leben integrieren konnte. Seither fühle ich mich ausgeglichener und mehr in meiner Kraft. Nicht nur Biggis spannendes Expertenwissen, welches sie auf eine verständliche Art und Weise weitergibt, sondern auch ihre Freudige, mutige und lebendige Art, ihr Leben zu leben, inspiriert mich sehr für mein eigenes Leben. Ich kann die Zusammenarbeit mit Biggi von Herzen empfehlen! Danke! Vera Berner
Nach dem tollen Coaching Programm mit Birgit habe ich mich endlich getraut, den nächsten Schritt zu gehen und bin meinen Träumen gefolgt. Nachdem die Kinder aus dem Haus sind und auch meine Ehe zu Ende ging, hab ich mich getraut, in mein Herzensland Portugal auszuwandern. Birgit hat mich auf meinem Weg auf allen Ebenen unterstützt. Danke dafür!
Oh danke, liebe Birgit für das tolle Coaching Programm. Davor währe meine Ehe fast auseinandergegangen, weil ich mich so unwohl mit meinem Gewicht gefühlt habe. Ich kann mein neues Lebensgefühl immer noch kaum glauben. Ich fühle mich endlich pudelwohl in mir und mit mir und dadurch blüht auch meine Ehe wieder auf.
Als ich zu Birgit kam, war meine Gesundheit mehr als angeschlagen. Ich dachte, jetzt gehts nur noch bergab. Ich durfte dann aber feststellen, dass es einfach nur ein Wink des Schicksals war, da jetzt einfach nur ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Mein Lebensabschnitt, der nur mir gilt. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und fühle mich gewappnet, auch zu schauen, ob ich sogar nochmal umziehe - vielleicht in südlichere Gebiete - mal schauen. Ich danke dir auf jeden Fall für unsere gemeinsame Zeit, liebe Birgit!
