Dein Leben
darf wieder dir gehören!
Du bist oft müde, antriebslos oder fühlst dich nicht mehr wirklich in deiner Kraft.
Dann ist jetzt genau der Moment, genauer hinzuschauen und mit kleinen Veränderungen dein Leben und deine Gesundheit zum Erblühen zu bringen.
Mein Geschenk an dich
Hol dir kostenfrei mein Morgen-Ritual für deinen perfekten Start in den Tag
Bereits wenige Minuten am Morgen können einen spürbaren Unterschied machen. Mit meinem Morgen-Ritual unterbrechen wir gemeinsam den Teufelskreis aus Energielosigkeit, zu viel Kaffee, zu viel Essen und schlechten Gewohnheiten.
Du erhältst eine leicht umsetzbare Anleitung mit Klopfmethode, Meditation, Übungen sowie einer Videoanleitung und legst damit den Grundstein für mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Kennst du das auch?
- Die alltäglichen Wehwehchen wie Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen oder Energielosigkeit werden mehr.
- Die Kinder sind aus dem Haus und dir wird bewusst, wie oft du dich selbst zurückgestellt hast.
- Diese bleierne Müdigkeit begleitet dich schon lange, weil du immer für andere da warst und dich selbst vergessen hast.
- Du spürst, dass ein neuer Lebensabschnitt beginnen darf, weißt aber noch nicht genau, wie.
Es ist Zeit, wieder den Blick
auf dich selbst zu richten.
- Auf deine Bedürfnisse.
- Auf deine bewusste Ernährung.
- Auf deinen individuellen Lebensstil.
Denn vieles von dem, was du für mehr Gesundheit und Lebensfreude brauchst, steckt bereits in dir – oder in deiner Küche.
Wo sind deine Lebensfreude und deine Energie von früher?
Hol sie dir zurück. Ich nehme dich dabei an die Hand.
Hallo ich bin Birgit!
Ich bin mein bestes Role Model. In meinem Alter plagen mich keine Wehwehchen und ich habe mir auf Ibiza noch einmal ein neues Leben aufgebaut.
Deshalb weiß ich aus eigener Erfahrung, dass Veränderung und ein Neuanfang in jedem Alter möglich sind.
Ich bin Heilpraktikerin, Ernährungscoach und Stoffwechselexpertin und begleite seit mehr als 42 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und neuer Lebensfreude.
Meine Arbeit verbindet therapeutische Erfahrung, ganzheitliches Wissen und eine klare Haltung:
Veränderung ist möglich – in jedem Alter.
Die Zeit von 30 bis 60 ist genauso lang wie die von 60 bis 90 – und sie kann genauso lebendig, erfüllt und frei sein.
Ich weiß, dass du wieder mit deinem Körper, deiner Seele und deiner inneren Weisheit in Verbindung kommen kannst. Nicht durch Druck oder Selbstoptimierung, sondern durch Bewusstsein, die richtigen Impulse und Begleitung zum richtigen Zeitpunkt.
So kann ich dich begleiten
Je nachdem, wo du gerade stehst, braucht es vielleicht einen ersten Impuls, eine individuelle Analyse oder eine intensive Begleitung.
Meine Angebote holen dich genau dort ab, wo du gerade bist.
Energetischer Body Check-up
Eine umfassende Anamnese, deine Blut-Laborwerte und Human Design bringen Klarheit über deinen aktuellen Gesundheitszustand.
Gemeinsam entwickeln wir deinen persönlichen Schritt-für-Schritt-Plan für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.
Wings of Change
Ein ganzheitliches 3-Monats-Programm für Frauen, die ihr Leben bewusst neu ausrichten möchten – mental, emotional und körperlich.
Wenn du dich nicht länger nur um andere kümmern, sondern dich selbst wieder spüren möchtest, begleite ich dich online auf diesem Weg.
Body & Soul Retreat Ibiza
Drei Tage, die dein Innerstes neu ausrichten. Es gibt einen Moment im Leben, in dem nicht mehr zählt, was du leisten musst, sondern wie du wirklich leben möchtest.
Gemeinsam schaffen wir Raum für echte Regeneration, neue Klarheit und einen bewussten Neustart – persönlich mit mir auf Ibiza.
Meine Küche, meine Apotheke
Erkenne, welche Lebensmittel dir Kraft geben, Heilung schenken und deine Gesundheit neu erblühen lassen.
Für viele Beschwerden ist bereits etwas gewachsen – und oft beginnt Veränderung mit dem, was täglich auf deinem Teller liegt und mit kleinen, bewussten Gewohnheiten.
In meinem Buch zeige ich dir, wie du mit natürlichen Lebensmitteln, bewussten Routinen und einem neuen Verständnis für deinen Körper deine Gesundheit stärken und deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst.
Du lernst die fünf Säulen der Gesundheit kennen: Ernährung, Gewohnheiten, Gedanken und Gefühle, Selbstwert sowie Umwelt.
„Lass deine Nahrungsmittel auch deine Heilmittel sein.“
Hippokrates
Warum Frauen zu mir kommen
- Weil körperliche Symptome wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit, diffuse Schmerzen oder Gewichtsprobleme mehr Raum einnehmen als früher.
- Weil sie sich erschöpft, orientierungslos oder nicht mehr wirklich in ihrer Kraft fühlen.
- Weil sie spüren, dass nach Jahren des Funktionierens jetzt ein neuer Lebensabschnitt beginnen darf.
- Weil sie sich eine Begleitung wünschen, die Körper, Seele und Leben zusammen betrachtet.
Die Zeit von 30 bis 60 ist genauso lang wie die von 60 bis 90 – und sie kann genauso lebendig, erfüllt und frei sein. Alter ist keine Grenze, sondern eine Einladung, dich noch einmal ganz neu für dich selbst zu entscheiden
Was meine Klient:innen sagen...
Biggi hat mit mir einen professionellen Gesundheits-Check-Up gemacht und mich anschließend ganzheitlich beraten. Sie wusste genau, welche Nährstoffe mir fehlen und konnte mir konkrete Tipps und einen gute Plan mitgeben, sodass ich einen gesünderen Lifestyle in mein Leben integrieren konnte. Seither fühle ich mich ausgeglichener und mehr in meiner Kraft. Nicht nur Biggis spannendes Expertenwissen, welches sie auf eine verständliche Art und Weise weitergibt, sondern auch ihre Freudige, mutige und lebendige Art, ihr Leben zu leben, inspiriert mich sehr für mein eigenes Leben. Ich kann die Zusammenarbeit mit Biggi von Herzen empfehlen! Danke! Vera Berner
Nach dem tollen Coaching Programm mit Birgit habe ich mich endlich getraut, den nächsten Schritt zu gehen und bin meinen Träumen gefolgt. Nachdem die Kinder aus dem Haus sind und auch meine Ehe zu Ende ging, hab ich mich getraut, in mein Herzensland Portugal auszuwandern. Birgit hat mich auf meinem Weg auf allen Ebenen unterstützt. Danke dafür!
Oh danke, liebe Birgit für das tolle Coaching Programm. Davor währe meine Ehe fast auseinandergegangen, weil ich mich so unwohl mit meinem Gewicht gefühlt habe. Ich kann mein neues Lebensgefühl immer noch kaum glauben. Ich fühle mich endlich pudelwohl in mir und mit mir und dadurch blüht auch meine Ehe wieder auf.
Als ich zu Birgit kam, war meine Gesundheit mehr als angeschlagen. Ich dachte, jetzt gehts nur noch bergab. Ich durfte dann aber feststellen, dass es einfach nur ein Wink des Schicksals war, da jetzt einfach nur ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Mein Lebensabschnitt, der nur mir gilt. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und fühle mich gewappnet, auch zu schauen, ob ich sogar nochmal umziehe - vielleicht in südlichere Gebiete - mal schauen. Ich danke dir auf jeden Fall für unsere gemeinsame Zeit, liebe Birgit!
