Ich bin Birgit Mennekes – Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Wegbegleiterin für Menschen, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken und ihre innere Kraft wiederentdecken möchten.
Seit über 42 Jahren arbeite ich mit Herz und Hingabe in der ganzheitlichen Medizin. Mein beruflicher Weg ist geprägt von stetigem Lernen, persönlichem Wachstum und der tiefen Überzeugung, dass wahre Gesundheit weit über die Linderung von Symptomen hinausgeht. Es geht um Balance, Bewusstsein und darum, sich selbst wieder zu spüren – körperlich wie seelisch.
Ich durfte über die Jahre viele wunderbare Lehrer, Coaches und inspirierende Menschen kennenlernen, die mich begleitet und geprägt haben. Mal war ich Schülerin, mal Mentorin – und gerade dieser Wechsel hat mich gelehrt, wie wertvoll echte Verbindung ist. Heute freue ich mich von Herzen, Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen – achtsam, empathisch und mit einem offenen Ohr für das, was oft hinter den Beschwerden liegt.
Vor einer Weile habe ich gespürt: Es ist Zeit für Veränderung. Nach vielen erfüllten Jahren auf der Insel Sylt hat es mich auf die sonnige Insel Ibiza gezogen – ein Ort, der für mich Lebenskraft, Wandel und Inspiration bedeutet. Hier, inmitten der mediterranen Natur und dem weiten Himmel, habe ich ein neues Kapitel aufgeschlagen. Die Begegnungen mit den Menschen, die hierherkommen – mit ihren Geschichten, Wünschen und Herausforderungen – bereichern meine Arbeit täglich neu.
Ein neuer Ort – ein neues Kapitel
Nach vielen erfüllten Jahren auf Sylt hat mich das Leben auf die Sonneninsel Ibiza geführt – ein Ort voller Lebenskraft, Wandel und Inspiration. Hier, inmitten mediterraner Natur, unter weitem Himmel, habe ich neu aufgetankt – und mich tief verwandelt. Die Energie, die ich hier spüre, erfüllt mich mit Dankbarkeit. Und ich möchte sie mit dir teilen.
Meine Arbeit – dein Raum
Ich arbeite mit bewährten Methoden aus der Naturheilkunde, Physiotherapie, manueller Lymphdrainage – und einem feinen Gespür für das, was aus dem Gleichgewicht geraten ist. Gerade in der Zeit, in der viele Menschen unter Stress, körperlichen Problemen, oder innerlicher Erschöpfung leiden, möchte ich dich erinnern an:
✨ An deine natürlichen Selbstheilungskräfte
✨ An deine Energie und Lebendigkeit
✨ An deine Kraft zur Heilung.
Was mir wichtig ist
Du fühlst dich sicher und wohl in deinem Körper.
Du beginnst, dir selbst wieder zu vertrauen.
Du erkennst: Es ist nie zu spät für einen Neuanfang.
Meine Arbeit ruht auf den fünf Säulen der Gesundheit:
Ernährung, Gewohnheiten, Glaube, Selbstwert und Selbstliebe.
Es geht darum, dich selbst wieder zu spüren – körperlich wie seelisch.
Ich verbinde mein Wissen aus 42-jähriger Expertise mit Klarheit und Struktur.
Ich glaube an deine Selbstheilungskräfte – und daran,
dass echte Veränderung dein wahres Potenzial entfalten kann.
Mir ist wichtig, dich zu erinnern:
- An das Leben deiner Wünsche und Sehnsüchte.
- An das Gefühl von Energie und Lebendigkeit in deinem Körper.
- An die hohe Schwingung deiner inneren Weisheit.
- An dein ewiges persönliches Wachstum.
Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Erfahrung
und einer tiefen Liebe zum Leben.
Besonderen Wert lege ich darauf:
- dass du Freude an deinen neuen Zielen hast,
- dass du deine Lebendigkeit wieder spürst,
- dass du dich mit dir verbindest und dir selbst vertraust.
Und du erkennst:
Es ist nie zu spät, neu zu beginnen.
Kontinuierliche Weiterbildung ist selbstverständlich
Nach meiner langjährigen Berufserfahrung als Heilpraktikerin in eigener Praxis, habe ich die gründliche Ausbildung zum Coach von Anthony Robbins, Date of Destiny, Unleash the Power within erfolgreich mit Feuerlauf und Business Mastery absolviert.
Außerdem habe ich meine Ausbildung bei Bob Procter Thinking into Results erfolgreich absolviert.
ALTER? KEIN THEMA!
Lerne von den (F)alten – wie du durch Ernährung in deiner Schönheit strahlst.
Birgit Astara Mennekes nimmt dich mit auf ihre persönliche Reise – ehrlich, kraftvoll und berührend. Sie zeigt dir, wie Ernährung, Selbstfürsorge und eine neue Sicht auf das Leben dir helfen, in jedem Alter zu leuchten – von innen heraus Lerne von den (F)alten – wie du durch Ernährung in deiner Schönheit strahlst Lerne von den (F)alten – und beginne zu strahlen.
Dieses Buch ist eine liebevolle Einladung, das Älterwerden neu zu begreifen: Nicht als Verlust von Jugend, sondern als Aufblühen deiner wahren Schönheit, Weisheit und inneren.
- Für alle, die sich wieder lebendig fühlen wollen.
- Für alle, die glauben, es sei zu spät – und jetzt entdecken, dass alles erst beginnt.
- Für dich.
Werde zur schönsten Version deiner selbst – mit jeder Zelle, mit jedem Jahr, mit jeder Entscheidung
