Willkommen auf deiner Reise zu dir selbst.
Wie schön, dass du hierher gefunden hast.
Vielleicht spürst du – wie ich einst – diesen leisen Ruf in dir. Etwas passt nicht mehr.
Dein Körper sendet Signale: Müdigkeit, innere Unruhe, ein Gefühl von
"Ich funktioniere nur noch". Oder deine Seele klopft an – mit der Sehnsucht nach mehr Tiefe, Klarheit, Sinn und einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Wenn du dich darin erkennst, dann bist du genau richtig hier. Denn ich kenne diesen Weg.
Ich bin ihn selbst gegangen – durch Umbrüche, Zweifel und das Loslassen alter Muster.
Genau deshalb begleite ich heute Frauen wie dich, die spüren:
So wie bisher geht es nicht weiter. Es ist Zeit, etwas zu verändern.
Ich bin Birgit Mennekes – Impulsgeberin, Zuhörerin, Mentorin und Weggefährtin. Seit über 42 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen. Mein Herzensanliegen ist es, dich in deine Kraft zu führen – körperlich, seelisch und geistig. Ganzheitlich. Authentisch. Auf Augenhöhe.
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder das bloße Unterdrücken von Symptomen. Es geht darum, dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden, deinen Körper wirklich zu verstehen und dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – liebevoll, mutig und bewusst.
Willkommen in deinem neuen Kapitel. Du bist nicht allein – ich bin an deiner Seite.
Wünschst du dir mehr Lebensfreude, Gesundheit & Leichtigkeit – ganzheitlich & in jedem Alter? In dieser Gruppe findest du Inspiration, Impulse & liebevolle Begleitung für deine Reise zu mehr Energie, Klarheit und innerer Balance.
Dieses Buch erinnert dich daran, wie viel noch in dir steckt: Lebendigkeit, Schönheit, Gesundheit und innere Freiheit – in jedem Alter. Lass alte Glaubenssätze los und beginne jetzt, in deiner vollen Kraft zu leuchten.
Tauche ein in eine Welt voller Inspiration, Lebensfreude und innerem Wachstum. Auf Instagram teilt Birgit Mennekes Impulse, Bilder und Gedanken, die dich erinnern, wie schön dein Weg sein kann – echt, lebendig und voller Licht.
Fit und sexy 60+
Du spürst, es darf sich etwas verändern? Dann nimm dir 7 Tage Zeit für deine ganz persönliche Wandlung. Mit sanften Routinen, bewusster Ernährung, täglichen Impulsen und liebevoller Begleitung bringst du Körper, Geist & Seele wieder in Einklang. Du kommst in deine Kraft – ganz ohne Druck, aber mit Tiefgang.
Soul Reset Day auf Ibiza
Ein Tag nur für dich – zum Loslassen, Auftanken und Neujustieren. An einem magischen Ort auf der Insel begleite ich dich intuitiv mit Impulsen, Körperarbeit, Gesprächen und Stille. Du wirst klarer, freier und spürst wieder, was wirklich zu dir gehört. Dein Körper darf durchatmen, deine Seele aufatmen. Es ist dein Tag – in deiner Energie.
Was meine Klient:innen sagen...
Biggi hat mit mir einen professionellen Gesundheits-Check-Up gemacht und mich anschließend ganzheitlich beraten. Sie wusste genau, welche Nährstoffe mir fehlen und konnte mir konkrete Tipps und einen gute Plan mitgeben, sodass ich einen gesünderen Lifestyle in mein Leben integrieren konnte. Seither fühle ich mich ausgeglichener und mehr in meiner Kraft. Nicht nur Biggis spannendes Expertenwissen, welches sie auf eine verständliche Art und Weise weitergibt, sondern auch ihre Freudige, mutige und lebendige Art, ihr Leben zu leben, inspiriert mich sehr für mein eigenes Leben. Ich kann die Zusammenarbeit mit Biggi von Herzen empfehlen! Danke! Vera Berner
Nach dem tollen Coaching Programm mit Birgit habe ich mich endlich getraut, den nächsten Schritt zu gehen und bin meinen Träumen gefolgt. Nachdem die Kinder aus dem Haus sind und auch meine Ehe zu Ende ging, hab ich mich getraut, in mein Herzensland Portugal auszuwandern. Birgit hat mich auf meinem Weg auf allen Ebenen unterstützt. Danke dafür!
Oh danke, liebe Birgit für das tolle Coaching Programm. Davor währe meine Ehe fast auseinandergegangen, weil ich mich so unwohl mit meinem Gewicht gefühlt habe. Ich kann mein neues Lebensgefühl immer noch kaum glauben. Ich fühle mich endlich pudelwohl in mir und mit mir und dadurch blüht auch meine Ehe wieder auf.
Als ich zu Birgit kam, war meine Gesundheit mehr als angeschlagen. Ich dachte, jetzt gehts nur noch bergab. Ich durfte dann aber feststellen, dass es einfach nur ein Wink des Schicksals war, da jetzt einfach nur ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Mein Lebensabschnitt, der nur mir gilt. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper und fühle mich gewappnet, auch zu schauen, ob ich sogar nochmal umziehe - vielleicht in südlichere Gebiete - mal schauen. Ich danke dir auf jeden Fall für unsere gemeinsame Zeit, liebe Birgit!
