Wenn dein Körper „brennt“ – Sodbrennen als Botschaft innerer Übersäuerung
Kennst du das brennende Gefühl in der Speiseröhre, dieses Aufstoßen, das nach einem stressigen Tag oder einer schweren Mahlzeit auftaucht? Viele greifen dann schnell zu Säureblockern – und überdecken damit nur das, was ihr Körper eigentlich sagen möchte.
Sodbrennen ist keine Laune der Natur. Es ist ein Warnsignal. Es zeigt uns, dass der Säure-Basen-Haushalt im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist – und dass es Zeit ist, liebevoll hinzuschauen.
Was bringt deinen Körper in die Säure?
- Ernährung – zu viele tierische Produkte, Zucker, Weißmehl
- Dauerstress – der Körper produziert in Stressphasen mehr Säure
- Übergewicht – belastet den Stoffwechsel und die Entsäuerungsorgane
- Medikamente – wie Schmerzmittel oder Magensäureblocker
- Fehlende Bewegung & oberflächliche Atmung – bremsen die natürliche Ausleitung
Der Körper versucht, sich zu helfen. Über Haut, Lunge, Niere und Darm versucht er, die überschüssige Säure loszuwerden – doch wenn die Belastung zu groß ist, reagiert er mit Symptomen: Sodbrennen, Gelenkschmerzen, Hautprobleme oder ständige Müdigkeit.
Mein Ansatz: Ganzheitliche Entsäuerung – zurück zur inneren Balance
Als Heilpraktikerin sehe ich Übersäuerung nicht nur als körperliches Problem – sondern auch als Ausdruck eines Lebens, das aus dem Gleichgewicht geraten ist. Wir entschlüsseln gemeinsam die Sprache deines Körpers und aktivieren deine natürliche Regulationskraft.
Meine Begleitung bei Sodbrennen & Übersäuerung
Einfühlsames Gespräch & sanfte Diagnostik
Wir besprechen deine Beschwerden, Ernährungsgewohnheiten, Stressfaktoren und Lebensrhythmen. Bei Bedarf ergänzen wir durch Laboranalysen oder pH-Wert-Messungen.
Individuelles Therapiekonzept
– Basenreiche Ernährung & gezielte Entsäuerung
– Kräuter, Mineralstoffe und Schüßler-Salze zur Regulation
– Behandlung von Magen & Darm (z. B. Darmsanierung)
– Stressreduktion & Atemübungen
– sanfte Entlastung über Leber, Niere & Haut
Bewusstseinsarbeit
Was „ärgert“ dich? Was liegt dir „auf dem Magen“? Auch seelische Themen dürfen betrachtet und gelöst werden – für echte Entlastung von innen.
Spürst du, dass dein Körper nach Balance ruft?
Dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe – körperlich und seelisch.
👉 Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/info-ubg/30min
Mit Wärme & Verständnis,
Birgit Mennekes
