Erschöpft? Leer? Vielleicht ist es Zeit, innezuhalten.
Du bist ständig müde, fühlst dich ausgelaugt, hast deinen inneren Antrieb verloren? Selbst einfache Aufgaben erscheinen dir schwer, und du funktionierst nur noch? Vielleicht steckt dahinter mehr als bloßer Stress – vielleicht befindet sich dein Körper und deine Seele im Burnout.
Burnout ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist vielmehr ein Zeichen dafür, dass du zu lange zu stark warst. Dass du dich zu oft zurückgenommen hast, zu oft über deine Grenzen gegangen bist – aus Verantwortung, aus Pflichtgefühl oder weil du für andere da sein wolltest.
Wenn Körper, Geist und Seele erschöpft sind, ist es Zeit, liebevoll hinzuschauen. Es gibt Wege zurück – zu dir selbst, zu neuer Energie, zu mehr Lebensfreude.
Mein Ansatz: Ganzheitlich heilen – in deinem Tempo, mit deinem Rhythmus
Als Heilpraktikerin sehe ich dich nicht als Diagnose – sondern als einzigartigen Menschen mit einer Geschichte, einem Lebensumfeld und einem feinen inneren Kompass, der vielleicht gerade aus dem Takt geraten ist. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg, die Ursachen deiner Erschöpfung zu erkennen, Blockaden zu lösen und deine Kraftquellen wieder zu aktivieren.
Mein Therapieangebot bei Erschöpfung & Burnout
Einfühlsames Erstgespräch & gründliche Untersuchung
Wir nehmen uns Zeit, um deine körperliche, emotionale und mentale Situation zu erfassen. Dabei berücksichtige ich alle Bereiche deines Lebens: Arbeit, Familie, Beziehungen, Ernährung, Schlaf, Bewegung.
Sanfte, ganzheitliche Diagnostik
– Abtasten der wichtigsten Organe (inkl. Schilddrüse)
– Messen von Blutdruck & Puls
– Laboranalysen von Blut, Urin & Speichel
– Überprüfung auf Nährstoffmängel & hormonelle Ungleichgewichte
Individuelles Therapiekonzept
Deine Therapie entsteht aus dem, was du wirklich brauchst. Schritt für Schritt lösen wir körperliche Mängel, bauen dich auf und begleiten dich sanft in eine neue Lebensordnung.
Burnout-Begleitung – körperlich & seelisch
– Auffüllung von Vitalstoffen über Infusionen
– Hochwertige Ernährung & gezielte Bewegung
– Akupunktur & Massagen zur Entspannung
– Gespräche & Bewusstseinsarbeit zur inneren Klärung
– Stressabbau, Achtsamkeit & emotionale Entlastung
Langfristige Begleitung & Nachkontrollen
Regelmäßige Impulse helfen dir, auf deinem Weg zu bleiben – gestärkt, verbunden und wach für das, was dir wirklich guttut.
Wie zeigt sich Burnout?
- emotionale, geistige und körperliche Erschöpfung
- Konzentrationsstörungen, Antriebslosigkeit
- Rückzug, Gereiztheit, Launen
- Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Infektanfälligkeit
- das Gefühl, nie genug Zeit zu haben – und gleichzeitig zu nichts mehr zu kommen
- die eigenen Bedürfnisse nicht mehr zu spüren
- das tiefe Gefühl: „Ich kann nicht mehr …“
Wenn du dich in einigen dieser Punkte wiederfindest, ist das kein Grund zur Scham – sondern ein Zeichen, dich selbst wieder liebevoll in den Blick zu nehmen.
Dein erster Schritt zurück zu dir
Ich biete dir ein kostenloses, telefonisches Orientierungsgespräch an (ca. 15 Minuten), in dem wir deine aktuelle Belastung gemeinsam einordnen. Danach kann – wenn du möchtest – ein persönliches Erstgespräch folgen, das dir Klarheit schenkt und konkrete Wege aufzeigt.
👉 Buche dein kostenloses Orientierungsgespräch:
https://calendly.com/info-ubg/30min
Ich bin gerne für dich da.
Mit Herzensgruß,
Birgit Mennekes
