Bluthochdruck – wenn der Druck im Außen auch im Innern spürbar wird
Unser Herz schlägt Tag für Tag – leise, zuverlässig, lebensspendend. Doch manchmal gerät es aus dem Gleichgewicht. Der Blutdruck steigt, oft lange unbemerkt – bis sich erste Symptome zeigen oder ein Routinebefund Klarheit bringt.
Bluthochdruck ist weit mehr als eine Zahl auf dem Messgerät. Er ist in unserer modernen Welt zur Volkskrankheit geworden – und doch ist er oft ein stiller Hilferuf unseres Körpers. Ein Zeichen dafür, dass wir zu viel tragen, zu wenig atmen, zu selten bei uns selbst ankommen.
Was erhöht den Druck in deinem Leben?
- Dauerstress – der Körper bleibt im Alarmmodus, selbst wenn der Auslöser längst vorbei ist
- Ungesunde Ernährung & Übergewicht – der Stoffwechsel gerät aus dem Takt
- Bewegungsmangel – der Kreislauf verliert an Elastizität
- Umweltbelastungen & Elektrosmog – stören feine innere Regelsysteme
- Emotionale Anspannung – ungelöste Themen wirken wie innerer Druck
All diese Faktoren können Bluthochdruck fördern – aber sie lassen sich auch liebevoll und bewusst verändern.
Mein Ansatz: Ganzheitlich entlasten – körperlich wie seelisch
In meiner naturheilkundlichen Begleitung betrachten wir nicht nur den Blutdruck an sich, sondern vor allem das Warum dahinter. Was bringt dein Herz aus dem Rhythmus? Was lässt deinen inneren Druck steigen?
Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der dich stärkt, entlastet und dir hilft, deinen Herzschlag wieder mit deinem Lebensrhythmus in Einklang zu bringen.
Was dich bei mir erwartet:
Einfühlsames Gespräch & individuelle Diagnostik
Wir klären körperliche und seelische Hintergründe, messen Blutdruck und Puls und untersuchen gegebenenfalls begleitend Blutwerte, Organfunktionen und Hormonstatus.
Maßgeschneiderte Therapie
– sanfte Entgiftung & Stoffwechselregulation
– Ernährung, die dich nährt und dein Herz entlastet
– Phytotherapie & naturheilkundliche Mittel zur Blutdruckstabilisierung
– Akupunktur, Entspannungsmassagen und gezielte Atemarbeit
– Bewusstseinsarbeit für mehr innere Ruhe und emotionale Klarheit
Begleitung auf deinem Weg in die Balance
Gemeinsam schauen wir, wie du nachhaltig Druck abbauen kannst – im Körper, im Alltag und in deinem Inneren.
Spürst du, dass es Zeit ist, dein Herz zu entlasten?
Dann begleite ich dich gerne. In einem kostenfreien Orientierungsgespräch können wir gemeinsam herausfinden, was dein nächster Schritt sein kann.
👉 Vereinbare dein Gespräch hier: https://calendly.com/info-ubg/30min
Von Herzen,
Birgit Mennekes
