Entfalte Deine Flügel für ein erfüllteres Leben
Verwirkliche Deine Träume:
Das 3-Monats-Programm
speziell für Frauen 60+
Verwirkliche Deine Träume:
Das 3-Monats-Programm
speziell für Frauen 60+
Herzlich willkommen, Du liebste Seele, ich heiße Birgit und bin jetzt 67 Jahre alt. Vor 4 Jahren bin ich mit einem One-Way-Ticket nach Ibiza gestartet. Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deinen Traum! Lass uns gemeinsam auf Deine transformative Reise gehen und Dein Leben neu gestalten,
42+
Jahre Gesundheitscoach
67
Jahre jung
4,7
Kundenzufriedenheit
1.000+
Zufriedene Frauen
Willkommen bei „Wings of Change“
Dein 3-Monats-Coaching,
das Dein Leben verändern wird!
Hallo, Du Liebste, wie wunderbar, dass Du Deine Flügel zur Veränderung ausbreiten möchtest und Dich für „Wings of Change“ interessierst. In diesem Transformationsprogramm erfährst Du für Dein Leben tiefgreifende Veränderungen
„Stell Dir Dein Leben vor, in dem Gesundheit, Eigenverantwortung, Selbstbewusstsein, Abenteuer und Verbundenheitheit mit Dir, keine fernen Ziele, sondern Teil Deiner Realität sind.“
Wenn Du Dich in diesen Fragen wiederfindest und den Mut hast, den ersten Schritt zu wagen,
dann bist Du am richtigen Ort, um Deinen Weg zur Selbstentdeckung und Erfüllung zu beginnen.
Deine Reise zur Selbstverwirklichung
Entdecke hier die 12 Schlüsselmodule,
die wir zusammen in den nächsten 3 Monaten individuell für Dich erarbeiten werden!
- Modul 1: Ziele setzen - Visionen verwirklichen
Gemeinsam erarbeiten wir, wie Du groß träumen und Dir Ziele setzen kannst, die über Deine kühnsten Vorstellungen hinausgehen. Was Du denken kannst, kannst Du erreichen. Es ist, was Du glaubst!
A-Ziele sind Ziele ohne Wachstum
B-Ziele sind realistische Ziele
C-Ziele sind Fantasieziele
Du weißt nicht, wie Du sie erreichen kannst, sie sind scheinbar unerreichbar.
Dein Fokus ist Dein Ziel und staune, wer wirst Du auf dem Weg dorthin?- Modul 2: Identität & Loslassen
Deine Identität ist geprägt durch Deine Konditionierungen, Glaubenssätze und Gewohnheiten. Da wo der größte Widerstand ist, hast Du auch den größten Durchbruch. Du entdeckst die Kraft des Loslassens und schärfst Dein Bewusstsein dafür, was Deine Energie und was Fremdenergie ist. Du lässt Dich von Menschen, Orten und Situationen los, die Dir nicht guttun und die sich schwer anfühlen. Deine Energie folgt dem Focus.
- Modul 3: Gewohnheiten transformieren
In diesem Modul nehmen wir Deine Gedanken und Gewohnheiten unter die Lupe. Du kannst entscheiden, welche Gewohnheiten Du änderst und durch neue, stärkende Routinen ersetzen willst. Du hast Deine Gedanken im Griff und nicht Deine Gedanken Dich. Ein Nein nach außen bedeutet ein Ja zu Dir.
Bewertungen und Annahmen über Dich verändern.
Du denkst heute die Gedanken von gestern und lebst die Vergangenheit in der Zukunft.- Modul 4: Körperbewusstsein
Dein Körper hört alles, was Du denkst und was Dein Geist sagt und fühlt.
Alles in Deinem Körper ist mit allem verbunden und sollte in der Balance sein,
das vegetative Nervensystem, das Hormonsystem und das Verdauungssystem mit dem Stoffwechsel. Also lass Deine Nahrungsmittel Deine Heilmittel sein.
Stück für Stück erfährst Du, wie Du Deinen Körper bewusster wahrnehmen und ernähren kannst und durch gezielte körperliche Aktivitäten Deinen Stoffwechsel in Schwung hältst. Deine Lebensenergie steigert sich von Tag zu Tag und füllt Dich mit neuer Kraft und Lust auf Neues.- Modul 5: Attitüde - Die Kunst, positiv zu leben
Deine innere Haltung, Dein State und Deine Reaktionen auf die Dinge bestimmen Dein Leben. Dieses Modul ist Deinem Mindset gewidmet. Du entwickelst eine Einstellung, die Dich beflügelt und inspiriert, praktizierst Dankbarkeit und beginnst jeden Tag mit einem Lächeln, was zu einem allgemein positiveren Lebensgefühl führt. Darfst Du Dir selbst wichtig sein? Darfst Du es Dir wert sein?
Das sind alles nur überholte Muster. Was, wenn Du jeden Tag beschließt, maximal glücklich zu sein.- Modul 6: Denke in Lösungen und Ergebnissen
In diesem Modul geht es um bewusstes Denken.
Denken, was Du denken willst, um die Ergebnisse zu bekommen, die Du haben willst. Stelle Dir Dein Ziel vor und stelle Dir schon Dein Ergebnis vor, bevor Du es erreicht hast. Denn was Du denken kannst, kannst Du erreichen. Was Du nicht denkst, erreichst Du nicht. Wenn Du denkst, das erreiche ich nicht, ist das wahr, dann erreichst Du es auch nicht. Alles, was Du glaubst, ist wahr, alles, was Du denkst, ist wahr.
Wir arbeiten daran, Dich zum aktiven Gestalter Deines Lebens zu machen.
- Modul 7: Höhere Fähigkeiten
Hier geht es darum, neue Ergebnisse mit höheren Fähigkeiten zu denken.
Durch Deine 5 Sinne Sehen, Hören, Riechen, Schmecke, Fühlen nimmst Du Deine Umwelt wahr. Du bist so programmiert, dass Du das, was Du im Außen wahrnimmst, Dich bestimmt. Aber Deine Realität veränderst Du von innen nach Außen.
Es geht darum, was anderes zu tun. Nicht auf Ergebnisse zu reagieren, sondern aktiv zu denken, jetzt fängst Du an, aktiv zu denken, was Du willst.- Modul 8: Selbstbild, Selbstwert. Das Bild, was Du von Dir hast
Was heißt eigentlich Selbstbild? Warum ist das Selbstbild so immens wichtig?
Wenn Du Dich treffen würdest, würdest Du Dich mögen? Magst Du Deine Nasenspitze? Was glaubst Du von Dir? Oder fühlst Du mehr Selbstzweifel und
Selbstkritik? Alle Ergebnisse, die Du im Außen hast, sind Reflexionen Deines eigenen Selbstbildes, Du kannst Deine Ziele nicht erreichen, wenn Du glaubst, das können nur die Anderen, weil Du nicht gut genug bist. Es ist wichtig, ehrlich mit Dir zu sein … wo startest Du los?- Modul 9: Vom Universum, ins Tuniversum
Vom Universum zum Tuniversumn.
Das Tuniversum ist der Punkt, wo Du vom Denken ins Handeln kommst.
Warum das wichtig ist? Du glaubst, Dein Ziel zu erreichen, Du verhältst Dich aber nicht so. Das heißt, Du sagst, dass Du es glaubst, aber Dein Verhalten passt nicht dazu. Eine Frage, die Du Dir selber stellen kannst: Was glaubst Du wirklich, was für Dich möglich ist.- Modul 10: Terror Barriere
Die Terror-Barriere ist der Punkt, an dem Du am liebsten aufgeben möchtest. Oh, es geht alles nicht, Du hast Angst, der nächste Schritt erscheint Dir so groß, vielleicht waren Deine Erwartungen zu groß?
Es kommt immer mal wieder das Gefühl, Du auf, Du drehst Dich im Kreise, oder wie soll das funktionieren?
Du hast schon ganz viel erreicht, aber Deine Vorstellung, Dein Fokus ist genau auf den Dingen, die Du noch nicht erreicht hast.
Wie gehst Du jetzt damit? Es ist leicht zu erklären, genau darum geht es in diesem Modul.- Modul 11: Leader & Follower
In diesem Modul entdeckst Du, wie Du Führungskraft in Deinem eigenen Leben wirst. Du lernst die Rolle des Leaders ebenso wie die des Followers einzunehmen. Dies befähigt Dich, bewusste Entscheidungen zu treffen, sei es im Alltag oder auf dem Weg zu großen Zielen. Wir erkunden, wie Du durch Selbstführung positive Veränderungen initiieren und Deine Träume verwirklichen kannst. Das Ergebnis? Du gewinnst Kontrolle über Dein Leben und öffnest Dich für neue Möglichkeiten und Lernwege.
- Modul 12: Universumsglitzer
„Universums Glitzer“, was heißt das? Einfach durch Deine Energie, durch Deine Haltung wie Du auf die Welt schaust, hinterlässt Du jeden Menschen mit einem guten Gefühl, mit etwas Sternenstaub!
Frei nach dem Motto: Hinterlasse jeden Menschen mit etwas Glitzer, egal wo Du gehst, verzaubere die Menschen mit Deinem Universumsglitzter.
Du fühlst, wie kleine Gesten und Worte, die Anerkennung nicht nur Dein Umfeld bereichern, sondern auch Dein eigenes Wohlbefinden steigern.
Es geht darum, das Leben mit Leichtigkeit und Freude zu füllen und die Magie in alltäglichen Momenten zu erkennen und zu verbreiten.
Jahrzehntelange Erfahrung und Fachwissen
Deine Mentorin - Birgit Mennekes
Ich bin Birgit Mennekes und arbeite seit 42 Jahren als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin in der ganzheitlichen Medizin. Mein beruflicher Weg zeichnet sich durch lebenslanges Wachstum und kontinuierliche Weiterentwicklung aus, stets mit dem Ziel vor Augen, Menschen ganzheitlich in ihrer Gesundheit zu fördern. Ich helfe Dir gerne, Deine Eigenverantwortung zu übernehmen, Deine Potenziale zu finden und ein glückliches, gesundes Leben zu führen.
Das Ego: „Erst wenn alles getan ist, finde ich Frieden.”
Das Herz: „Finde Frieden, dann ist alles getan!”
Nutze den Moment – Dein Neuanfang wartet!
Ich weiß, dass Veränderung manchmal beängstigend sein kann und auch oft Wachstumsschmerzen auftreten können, aber ich verspreche Dir, dass Du nicht alleine bist. Ich werde Dich auf jedem Schritt Deiner Reise begleiten und Dir helfen, die Herausforderungen zu meistern, die auf dem Weg liegen. Gemeinsam machen wir Deine goldenen Jahre zu den besten Deines Lebens.
„Nimm die Zügel Deines Lebens in die Hand und gehe den wertvollen Schritt in die Eigenverantwortung.“
Häufig gestellte Fragen
„Wings of Change“ ist speziell für Frauen 60+ konzipiert, die nach dem nächsten Schritt in ihrem Leben fragen und nach tiefgreifender Veränderung, neuem Sinn und Erfüllung suchen.
Dieses Programm bietet nicht nur individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Aufgaben, sondern basiert auch auf meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin. Es verbindet körperliche Gesundheit mit persönlichem Wachstum und spiritueller Entwicklung.
Neben den wöchentlichen 1:1 Zoom-Meetings, die 60 Minuten dauern, empfehle ich, zusätzlich 2-4 Stunden pro Woche für die Umsetzung der Aufgaben und die persönliche Reflexion einzuplanen.
Nein, spezielle Vorkenntnisse oder Ausrüstung sind nicht erforderlich. Ein offener Geist und die Bereitschaft zur persönlichen Entwicklung sind alles, was Du brauchst.
Falls Du einmal nicht kannst, ist das kein Problem. Wir finden einen Ersatztermin, um sicherzustellen, dass Du das volle Programm ohne Nachteile durchlaufen kannst.
Die Kommunikation erfolgt hauptsächlich über Zoom für die wöchentlichen Meetings. Bei Bedarf und für kurze Fragen zwischendurch stehe ich auch per E-Mail oder Messaging zur Verfügung.
Lass uns gemeinsam in ein Gespräch eintauchen, um die Investition in Deine Zukunft und in das „Wings of Change"-Programm zu besprechen. Mit einer Investition von 3.999 Euro öffnen wir zusammen die Tür zu Deiner persönlichen Transformation. Es liegt mir am Herzen, gemeinsam zu erörtern, wie dieses Programm Dein Leben bereichern wird und sicherstellt, dass es perfekt zu Deinen Bedürfnissen passt.
Der erste Schritt ist ein kostenloser 30-minütiger Anruf, in dem wir Deine Ziele besprechen und schauen, ob „Wings of Change" das Richtige für Dich ist. Klicke einfach auf einen der Buttons auf dieser Seite, um einen Termin zu vereinbaren.
Erfolgsgeschichten von Teilnehmerinnen
Stimmen, die inspirieren
"Dank 'Wings of Change' habe ich gelernt, meine Träume nicht nur zu träumen, sondern sie auch zu leben. Mit 65 Jahren habe ich endlich den Mut gefunden, mein eigenes kleines Geschäft zu eröffnen. Birgits Coaching war dabei eine unschatzbare Unterstützung. Ich fühle mich wie neu geboren!"
Martina | Hamburg
"Dieses Coaching-Programm war ein Wendepunkt für mich. Nach dem Tod meines Mannes fühlte ich mich verloren. 'Wings of Change' hat mir geholfen, meine Trauer zu bewältigen und mein Leben neu zu gestalten. Jetzt, mit 64, bin ich aktiver in der Gemeinschaft und engagiere mich in sozialen Projekten. Ich habe eine neue Familie gefunden und blicke positiv in die Zukunft."
Renate | Sylt
"Ich war immer skeptisch, was Veränderungen in meinem Alter angeht. Aber durch 'Wings of Change' habe ich gelernt, dass es nie zu spät ist, neue Wege zu gehen. Mit 60+ habe ich meine Leidenschaft für Malerei wiederentdeckt und stelle nun meine Werke in lokalen Galerien aus. Birgit hat mir gezeigt, dass man nie aufhören sollte, an sich zu glauben." -
Ursula | Dresden
"Nach Jahren der Fürsorge für andere war es eine Herausforderung, mich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. 'Wings of Change' hat mir die Augen geöffnet und mir Werkzeuge an die Hand gegeben, um mein Leben selbstbewusst und unabhängig zu gestalten. Ich reise jetzt, etwas, was ich immer tun wollte, und entdecke die Welt mit 67 Jahren auf eine ganz neue Weise."
Helga | Nordanay
"Als ich in Rente ging, fühlte ich mich etwas verloren. Aber das 3-Monats-Programm hat mir geholfen, meinen Alltag mit Sinn zu füllen und neue Ziele zu setzen. Jetzt, mit 62, genieße ich jeden Tag und habe sogar begonnen, Yoga zu unterrichten. Ein neuer Lebensabschnitt voller Freude und Gesundheit!"
Johanna | München
