Worum geht es an diesem Tag?
Der Ibiza ReStart Day ist eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. An diesem intensiven gemeinsamen Tag auf Ibiza gehen wir gemeinsam den Fragen nach, die Dein Leben grundlegend verändern können:
- Wie geht es dir wirklich – körperlich, emotional, seelisch?
- Lebst du dein Leben? Oder spürst du, dass du irgendwo in alten Mustern festhängst?
- Was braucht dein Körper, um wieder in seine Kraft zu kommen?
- Welche Gedanken, Routinen oder Beziehungen rauben dir Energie?
- Was darf sich verändern, damit du wieder leuchten kannst?
Dieser Tag ist eine heilsame Unterbrechung deines Alltags.
Ein Eintauchen in dein wahres Sein – jenseits von Rollen, Erwartungen und Routinen.
Was passiert an diesem Tag?
Wir verbringen etwa acht Stunden gemeinsam auf der Insel – in Bewegung, im Gespräch, im Innehalten. Es gibt kein festes Programm, sondern ein intuitiv geführtes Mentoring, abgestimmt auf dein Anliegen. Und doch gibt es Themen, die fast immer auftauchen – weil sie Teil unseres Menschseins sind:
Ernährung für Körper, Geist und Seele
Was nährt dich wirklich – und was nicht mehr? Wir schauen auf deine Ernährung, deine Verdauung, dein Energielevel – und auf das, was dir ganzheitlich gut tut.
- Gewohnheiten & Alltagsmuster
Viele leben in unbewussten Programmen. Gemeinsam erkennen wir deine automatischen Reaktionen – und entwickeln neue, stärkende Routinen.
- Selbstwert & Selbstannahme
Wie sprichst du innerlich mit dir? Wo verurteilst du dich noch – statt dich zu lieben? Du bekommst Impulse, um dich wieder als wertvoll und lebendig zu spüren.
- Gedanken & mentale Energie
Deine Gedanken schaffen Realität. Wir identifizieren hinderliche Glaubenssätze – und ersetzen sie durch neue innere Bilder, die dich tragen.
- Umfeld & äußere Belastungen
Strahlung, Stress, Giftstoffe, Lärm – deine Umgebung wirkt auf deinen Körper. Du lernst, wie du dich entlastest und neue Leichtigkeit zulässt.
Mögliche Inhalte – individuell abgestimmt auf dich
- Klarheit über deine aktuellen Lebensthemen: emotional, körperlich, mental
- Analyse von Energie-Räubern & Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte
- Impulse aus 42 Jahren Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheits- & Lebensführung
- Achtsame Arbeit mit deinen Gewohnheiten, Glaubenssätzen und Routinen
- Individuelle Ernährungstipps – für dein Nervensystem, deine Verdauung, deine Seele
- Körper- und Wahrnehmungsübungen, Rituale und kleine Tools für Zuhause
- Human Design (optional) – als Blick auf deine innere Landkarte
Der Ablauf
(Beispiel – wird individuell gestaltet)
- 9:00 Uhr: Abholung bei deiner Unterkunft oder Treffpunkt in einem schönen Café
- Frühstück & Gespräch: Ankommen, Orientierung, Zielklärung
- Vormittag: Spaziergang, erste Impulse, praktische Tools, Rituale
- Mittagessen: Genuss & Integration
- Nachmittag: Vertiefung deiner Themen, Entwicklung von Lösungswegen
- 17:00 Uhr: Abschluss mit einem klaren „Wie weiter?“-Fahrplan
Was du mitnimmst
- Neue Klarheit über dein Leben & deine Gesundheit
- Impulse und Rituale für nachhaltige Veränderung
- Tiefes Vertrauen in deine Selbstheilungskraft
- Ein Tag, der nachwirkt – und dich wirklich weiterbringt
Dieser Tag ist wie ein Reset – sanft, klar, kraftvoll. Und ganz für Dich.
Dein Gewinn
- Mehr Energie, Klarheit & Lebensfreude
- Praktische Tools zur Selbstheilung
- Tiefes Verständnis für Körper & Seele
- Mut zur Veränderung – und Raum für dein neues Ich
